BÀI 15 – THÔNG TIN SEO
Chăm da từ bên ngoài cần đi cùng dinh dưỡng bên trong. Câu hỏi ăn gì để da đều màu được nhiều chị em quan tâm, nhưng không có "thực phẩm thần kỳ" nào thay được chăm sóc và chống nắng.
Nên bổ sung
- Rau xanh, trái cây nhiều màu sắc.
- Cá, trứng, đậu hạt giàu protein.
- Chất béo tốt từ dầu thực vật, các loại hạt.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
Nên hạn chế
- Đồ chiên rán, nhiều đường.
- Rượu bia, thuốc lá.
- Thức khuya kèm đồ ăn khuya.
Lưu ý
Chế độ ăn hỗ trợ sức khoẻ chung và làn da, không thay thế điều trị. Nếu có bệnh lý, hãy theo hướng dẫn bác sĩ.
Tư vấn dược mỹ phẩm ở Hải Dương cho khách Hải Dương
Người dùng ở Hải Dương có thể để lại thông tin tại trang liên hệ để được tư vấn dược mỹ phẩm ở Hải Dương theo từng loại da, kể cả khi chưa biết bắt đầu từ đâu với “ăn gì để da đều màu”.
Câu hỏi thường gặp
Uống vitamin có làm da trắng không?
Không nên tự ý dùng thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định.
Có cần kiêng khem khi bị nám?
Không có danh sách kiêng cố định, nhưng nên ăn uống cân bằng.
Đây là mỹ phẩm, không phải thuốc.